Glutationa: Wonder Antioxidatzaileen Osagarria

Glutationa edo GSH, landareetan, animalietan eta onddoetan aurkitzen den antioxidatzaile naturala da. Hiru aminoazidoz osatutako tripeptido bat da -zisteina, glizina eta azido glutamiko-, eta gorputzetik erradikal askeak eta toxinak kentzeaz arduratzen da. Glutationa asko aztertu da osasunerako onura ugariengatik.

Glutationa zahartzearen aurkako aminoazido eraginkor hirukoitza da, naturaren antioxidatzaile maisu gisa ere ezaguna. Okin-legamian, gari-germenean, animalien gibelean, oilasko-odolean, txerri-odolean, tomatean, ananean eta pepinoetan aurkitzen da, gari germenetan eta animalien gibelean edukirik handiena, 100-1000 mg/100 g arte.

Gibela giza gorputzeko organo desintoxikatzaile garrantzitsuena da, eta bere glutationa aberatsa (GSH) babes-eginkizuna du gibelaren sintesian, detoxifikazioan, estrogenoaren inaktibazioan eta beste funtzio batzuetan. Gorputzeko antioxidatzaile nagusia da erradikal askeek eragindako kalteei aurre egiten diena, hauek zahartzea eta gaixotasuna eragiten duten faktoreak. Gibela kaltetuta dagoenean, gibeleko hainbat gaixotasunekin adibidez, gorputzak GSH kantitate handia kontsumituko du, zauritutako gibela autokonpontzen eta desintoxikatzen laguntzeko, eta ondorioz, gorputzean glutationearen murrizketa nabarmena izango da. Une honetan, glutationa sendagai batzuk hartu behar ditugu zauritutako gibelari berari konpontzen laguntzeko.

2. Glutatione hautsaren onurak 

(1). Glutationearen onurak ugariak dira. Zelulak kalte oxidatiboetatik babesten laguntzen du, eta horrek zahartze goiztiarra eta gaixotasun kronikoak ekar ditzake. Immunitate-sistema ere indartzen du, gibeleko funtzioa onartzen du eta desintoxikazioan laguntzen du. Glutationa ezinbestekoa da osasun eta ongizate optimoa mantentzeko.

(2). Glutationa antioxidatzailea da, organismoen funtzio antioxidatzailea hobetzeko, hazkundea sustatzeko eta organismoen ingurumen-inpaktu kaltegarria hobetzeko funtzioa duena.

(3). Glutatione hautsak gorputzari erradikal askeak eta peroxidoak kentzen lagun dezake, horrela organismoaren egonkortasun erlatiboa mantenduz.

(4). Antidoto ona ere bada, substantzia toxikoen toxikotasuna murrizteko eta gorputzetik substantzia toxikoak kentzeko.

1. Glutationa elikagaien gehigarri gisa erabil daiteke

(1). Irina produktuei gehitzen zaienean, paper murrizketa izan dezake. Ogia egiteko denbora jatorrizko denboraren erdia edo herena laburtzen du, lan-baldintzak asko hobetzen ditu eta elikagaien elikadura eta beste funtzio batzuk indartzen ditu.

(2). Jogurtei eta haurrentzako elikagaiei gehitzen zaienean, C bitaminaren parekoa da eta egonkortzaile gisa jardu dezake.

(3). Arrain-opilean nahastea kolorea sakontzea eragotzi dezake.

(4). Haragi eta gazta bezalako elikagaiei gehitzen zaienean, zaporea areagotzeko eragina du.

2. Glutationa antidotoetan erabil daiteke

Glutationak desintoxikazio-efektuen espektro zabala du, gorputzean sartzen diren konposatu toxikoekin konbinatu daitekeena, hala nola akrilonitriloa, fluoruroa, karbono monoxidoa, metal astunen ioiak edo kartzinogenoak, eta gorputzetik kanporatzea sustatzeko.

3.Glutathione hauts ontziratua elikadura gehigarrien arloan erabil daiteke

Gibeleko babes-efektuak ditu arrainetan eta behiengan. Akuikulturan, gehiegizko biltegiratzeak eta elikadura garbiak sarritan gibeleko disfuntzioa eragiten dute arrainetan eta esne-behietan. Glutationa gehitzeak gibeleko funtzioa hobetu dezake.

 4. Kosmetikan erabil daiteke: Glutathione hautsa azala zuritzeko / Argiztapenerako

Handizkako Glutathioneak antioxidazioa, erradikal askeak kentzea, desintoxikatzea, immunitatea hobetzea, zahartzea atzeratzea, minbiziaren aurkakoa eta erradiazio arriskuei aurre egiteko funtzioak ditu.

5. Bere propietate antioxidatzaileez gain, glutationa beste hainbat aplikaziotarako ere erabili izan da. Kosmetika industrian erabili ohi da larruazala argitzeko, orban ilunen itxura eta larruazaleko pigmentazioa murrizten duela frogatu baita. Glutationak kirol-errendimendua hobetzen lagun dezake, giharren nekea murrizten eta ariketa egin ondoren berreskuratzeko denborak hobetzen lagun dezake.

Laburbilduz, glutationa kapsula ezinbesteko antioxidatzailea da, osasuna eta ongizatea mantentzeko paper garrantzitsua betetzen duena. Glutathione 800 bezalako glutatione osagarriek modu eraginkor eta erosoa eskaintzen dute gorputzeko glutatione mailak berritzeko, osasun orokorra eta iraupena sustatuz. Demagun zure osagarri erregimenari antioxidatzaile indartsu hau gehitzea gaur!